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Decidir dejar de fumar es algo que requiere de valor y fuerza. Y se necesita un plan. Con este video aprenderás cómo empezar a dejar de fumar.

Mirar como usando el aerosol de nicotina correctamente puede ayudarle a usted a dejar de fumar.

Con este video aprenderás cómo planea Leta dejar de fumar definitivamente.

Ver como decidiendo su método para de fumar y buscando donde encontrar apoyo por anticipado, aumentará sus posibilidades de dejar de fumar para siempre.

Con este video aprende cómo logró dejar de fumar Rocky.

Con este video aprenderás sobre la jornada de Asad para dejar de fumar definitivamente.

Si tienes un plan para dejar de consumir tabaco -incluyendo identificar tus razones para consumirlo, lo que te provoca que consumas tabaco y cómo puedes evitar esos detonantes - puede ayudarte a tener éxito para dejarlo.

Aprenda con este video cómo enfrentar los retos sociales y de identidad cuando deja de fumar.

Con este video aprenda técnicas de visualización para aumentar su éxito para dejar de fumar o vapear.

Mire este video para aprender cómo dejar el tabaco, cómo encontrar apoyo y eliminar las cosas que lo hacen desear consumir tabaco.

Con este video comprenderás la importancia de establecer una fecha para dejar el tabaco.

Aprenda con este video sobre los beneficios para la salud a largo plazo si deja de fumar.

Observe cómo prepararse para la abstinencia de nicotina antes de dejar de fumar puede ayudarle a lidiar con la abstinencia cuando deje de fumar.

Aprende sobre los beneficios de salud, sociales y económicos de dejar el tabaco, e identifica tus propias razones para dejar de consumirlo.

Comprende sobre la importancia de tener un grupo de apoyo que te ayude a dejar de consumir tabaco y no volver a hacerlo.

Con este video verás como si cambias sólo unas cuántas rutinas diarias, puede ayudarte a dejar de consumir el tabaco.

Con este video aprenderá por qué la nicotina dificulta que deje de fumar y lo que puede hacer para superarlo

Aprende cómo el inhalador de nicotina te ayuda a dejar de consumir el tabaco y la nicotina.

Aprenda algunas técnicas comunes que pueden ayudarlo a dejar de fumar -este es el más común hábito que provoca EPOC.

Aprende sobre ayudas que puedes utilizar cuando sientas alguna señal de abstinencia al dejar el tabaco.

Aprender acerca de maneras saludables para dejar de fumar, controlar su colesterol y mejorar su salud en general.

Con este video aprenderá que con frecuencia son necesarios varios intentos antes de lograr dejar de fumar definitivamente

Después de ver este video la persona será capaz de describir cómo el uso de las grageas de nicotina puede ayudar a dejar de consumir tabaco y nicotina.

Aprende sobre todos los beneficios de salud, sociales y económicos de no consumir tabaco.

Vea cómo fumar afecta a las personas que tienen diabetes, y aprenda estrategias que puede usar para ayudarlo a dejar de fumar.

Aprende cómo te puede ayudar el uso de un chicle de nicotina para dejar de consumir tabaco.

Ver como el cigarrillo daña su corazón y aprender varias estrategias comunes que han ayudado a otros a dejar de fumar.

Vea este video para aprender cómo le afecta fumar y cuáles son formas comunes para dejar de fumar.

Con este video aprenderás lo que hizo Dani para dejar de fumar.

Con este video aprenda cómo lo puede ayudar el reemplazo de la nicotina y otros medicamentos para dejar de consumir tabaco.

Dejar de fumar/vapear o no iniciándolos, mejora tu cuidado personal de la diabetes.

Aprende estrategias que ayudan con el manejo de los detonantes emocionales que puedas tener cuando dejas de consumir tabaco.

Identifica tus detonantes de nicotina y aprende cómo enfrentarlos para prevenir una recaída.

Aprende estrategias que te ayudan a enfrentar mientras cambias tus hábitos y tienes antojo de nicotina.

Con este video aprenderás como usar el parche de nicotina.

Con este video aprenderás por qué es importante dejar de fumar si tienes cáncer.

Comprende los sentimientos que tendrás durante tu abstinencia de nicotina, y aprende estrategias para ayudarte a enfrentar el antojo de nicotina.

Aprende formas de premiarte para que sigas manteniéndote motivado y alentado a permanecer libre de nicotina.

Aprender porque dejar de fumar es el más importante cambio de estilo de vida que usted puede hacer para proteger su corazón y su salud en general.

Con este video aprenderás por qué el humo pasivo puede provocar condiciones de salud crónicas para tu bebé y cómo buscar ayuda para dejar de fumar.